’2013년 건강백세운동교실 실시

 국민건강보험공단 대전지역본부(본부장 김필권)는 어르신들의 건강관리와 예방사업을 위해 경로당과 지역의 대표적인 공원, 광장, 운동장 등에서 2013년도 건강백세 운동교실을 실시한다고 밝혔다.
　
많은 어르신들이 운동에 참여할 수 있도록 기간, 장소를 확대하여 (442개소→457개)경로당과 도심공원, 학교운동장을 활용한 생활 터 야외운동이 추진 중에 있다.
　
건강백세운동교실은 주 2~3회씩 6개월 과정을 기본으로 운동을 실시하고 있으며, 지역사회 자원과 연계하여 건강강좌(영양, 노인성질환 등)도 실시한다.
　
특히, 야외(도심공원) 운동교실은 3대가 함께하는 건강운동으로써, 건전한 공원문화 정착과 활력 넘치는 헬스 존 조성으로 운동생활실천 등 노인건강증진사업의 저변확대를 도모할 계획이다.
　
 강습종료 후에는 건강백세 운동교실 표준운동 프로그램 동영상(DVD)을 배부하여, 건강생활실천 분위기 확산에 주력하도록 지원하고 있다.
　
 김필권 본부장은 “다양한 건강증진사업을 지속적으로 실시하여 지역 어르신들에게 건강증진, 건강수준 및 자가관리 능력이 향상될 수 있도록 하겠다”고 말했다.