대전 동구 보건소는 노인 건강 수준 증진을 위해 경로당을 방문하여 스트레칭 및 웃음체조 등을 가르쳐주는 ‘행복백년 아름다운 인생 청춘교실’ 프로그램을 운영한다.

구는 어르신들이 많은 관내 경로당을 방문해 ▲불규칙한 식생활 개선방법 ▲치매예방 스트레칭 ▲웃음․건강체조 ▲낙상예방을 위한 근력운동 등 어르신들이 쉽게 따라할 수 있는 운동법을 전파해 노년기 우울과 불안증 극복하고 신명나는 노후생활을 영위케 한다는 방침이다.

한편 2011년 동구 지역사회건강통계를 살펴보면 걷기 실천율은 남녀 70대에서 비교적 높았으나 근력운동 실천율과 영양교육 및 상담수혜율은 60․70대에서 가장 낮은 비율을 보였다.

구 관계자는 “동구 관내 경로당을 순회하며 어르신들의 몸에 무리가 없고 쉽게 따라할 수 있는 운동법 및 체조를 전파할 것”이라며 “평소 꾸준한 운동습관을 들여 건강하고 활기찬 노년을 보내시길 바란다”고 말했다.