【SJB세종TV】 뇌졸중은 어느 날 갑자기 예고 없이 찾아오는 질환처럼 느껴지지만, 실제로는 발생 이전부터 우리 몸이 분명한 경고 신호를 보내는 경우가 적지 않다. 특히 기온이 낮아지는 계절에는 혈관이 수축하고 혈압이 상승하면서 뇌졸중 위험이 자연스럽게 높아진다. 여기에 실내외의 급격한 온도 변화까지 더해지면 뇌혈관에 가해지는 부담은 더욱 커진다.문제는 이러한 위험 요인보다도, 초기 증상을 제대로 알아차리지 못하거나 일시적인 불편으로 대수롭지 않게 넘겨 치료 시기를 놓치는 경우가 많다는 점이다. 뇌졸중은 발생 이후 얼마나 빠르게 대

지난밤 고요히흰 눈 소복소복쌓이느라깊은밤 꿈속에바람결 하얀나비떼지어 날아올라님의 향기솜털가루 허공에뿌리더니 님 생각 뒤척이다내게는 잠도 오지않았나 보다 Jan.24th 2026Written by James주말트레킹 밤새 내린 흰눈에 눈소식 있어 눈길 뽀드득 걸으며 제대로된 겨울 산 트레킹 즐기려 했는데, 바람불고 춥기만 하고 눈이 안 내려 실망했지만 이런들 어떻고 저런들 어떠리?찬바람 맞으며 가쁜숨 몰아쉬며 오르는 길에 윤선도의 五友歌를 만나는 즐거움 그 자체로 이미 힐링의 시간을 만들었다.

【SJB세종TV=김용복 칼럼】 우리나라 판사들 왜 이러나? 이번 한덕수 국무총리에 대한 사법부의 선고가 일반 법상식에 어긋나는 형량 상향 선고를 했기 때문이다. 물론 대한민국 형사소송법상 판사는 검사의 구형에 기속(속박)되지 않는다 했다. 구형은 검사의 의견일 뿐이며, 최종 형량 결정은 헌법과 법률에 의해 독립된 판사의 권한이라 했지만 이는 해도 너무한 상식에도 어긋나는 선고를 했다.그동안 검사의 구형보다 상향 선고를 한 예는 주로 아동 학대, 성범죄, 음주운전 치사상 등 사회적 공분이 크거나 엄벌이 필요하다고 판단되는 파렴치 범죄

【SJB세종TV=김용복 칼럼】 국민의힘 장동혁 대표가 8일간의 단식농성을 끝냈다.장 대표의 단식농성 끝냄을 보고 좌파언론의 대표격인 MBC TV방송은 ‘결국 빈손으로 끝난 단식’이라 비아냥거렸고, 경향신문에서는 ‘장동혁 8일만에 단식중단, 보수결집은 끌어냈지만 특검 협상은 제 자리’라고 하였다.무슨 말인가? 이처럼 좌파언론에서조차 보는 시각이 다르다는 말이다.장동혁 국민의힘 대표의 8일간 단식은 빈손으로 끝난 것이 절대 아니다. 왜냐하면 우왕좌왕하던 보수 정치인들이 장동혁 농성장을 찾아 위로하며 동시에 격려하는 말 속에 같은 의지임

【SJB세종TV=김용복 칼럼】 자유민주당 고영주 대표는 2022년 12월 20일 ‘문재인의 정체’라는 장삼 선생이 지은 책을 감수하여 발간하였고 이번에는 ‘이재명의 반란’이라는 책을 고영주, 장영관 공저로 발간하였다.책의 표지에는 ‘윤석열의 내란은 없다’, ‘범죄자의 반란이 있었다’, ‘그리고 지옥문이 열렸다’고 썼다. 책 내용을 간략하게 짚어보면 윤석열 대통령의 계엄 선포와 그에 따른 탄핵 과정이 헌법과 법률에 부합하는지 여부를 중심으로 정치·사법 절차 전반을 밝혔으며 계엄의 법적 성격, 탄핵소추 사유의 변화, 헌법재판 절차의 적

안녕하세요. 이해서 양의 언니 이해인입니다.족보상으로는 제가 언니이긴 한데요, 제가 예술을 업으로 삼으면서 장녀의 의무를 다하기가 어려워져서요. 현재는 동생에게 장녀로서의 모든 권리와 책임을 물려준 상태이긴 한데 그래도 아직까진 족보상 언니인지라 이 자리에 이렇게 서게 됐습니다.작년에 처음 동생이 성민군과 결혼하겠단 이야기를 꺼냈습니다. 처음엔 제 눈엔 마냥 어린애같은 동생인지라 걱정도 많고 잔소리도 많았었는데요. 하지만 어느새 저보다 더 성숙해진, 단단하고 선한 어른이 된 해서를 보며 제 걱정이 기우였단 것을 알았습니다.그리고 또

【SJB세종TV=김용복 칼럼】 "행정 통합의 속도보다 중요한 것, ‘시민의 마음’입니다."이는 장종태 국회의원이 SNS에 올린글이다. 장종태 국회의원(대전 서구 갑)은 9급 공무원으로부터 시작해서 서구청장 2선까지 역임한 행정의 달인이다. 행정의 달인이란 해당 분야의 최고 실력을 갖추고 행정 혁신을 이끈 지방공무원에게 주어지는 최고의 영예이며, 일반 시민들의 삶을 실질적으로 개선하는 데 중요한 역할을 하는 인물인 것이다. 또한, 행정의 달인은 행정, 복지, 문화관광, 전산 등 다양한 분야에서 창의적 아이디어, 전문성, 업무에 대한

【SJB세종TV】 겨울방학은 아이들이 학업에서 벗어나 충분한 휴식을 취할 수 있는 시기지만, 생활패턴이 쉽게 무너지는 때이기도 하다. 늦잠, 과식, 불규칙한 수면, 실외 활동량 감소등으로 생활 리듬이 불규칙해지면서 성장과 사춘기 발달에 영향을 주는 호르몬 변화가 발생할 수 있다. 이러한 계절적•환경적 요인은 성조숙증 위험을 높이는 요인으로 작용한다.성조숙증은 여아에서 만 8세 이전, 남아에서 만 9세 이전에 2차 성징이 나타나는 상태를 말한다. 최근 몇 년간 활동량 감소로 인한 비만 증가, 수면 부족 등이 복합적으로 작용하면서 조기

【SJB세종TV】 한 해를 마무리하는 12월이 되면 송년회와 각종 모임으로 술자리가 급격히 늘어나면서 단기간에 과음하게 되는 일이 잦아진다. 그러나 연말의 짧은 폭음만으로도 간에는 큰 부담이 가해지며, 이를 방치하면 알코올성 간염이나 간경변으로 이어질 수 있다.실제로 이 시기에는 지방간 악화, 알코올성 간염, 급성췌장염 등 간담췌계 질환으로 병원을 찾는 환자가 늘어나는 경향을 보인다. 특히 지방간은 자각 증상이 거의 없어 스스로 상태를 알아차리기 어렵고, 증상이 나타날 때는 이미 간 기능 저하가 상당히 진행된 상태로 발견되는 경우가

【SJB세종TV】 미국의 TV드라마 ‘제5전선’을 모티브로 만들어진 영화 미션 임파서블(Mission impossible)은 1997년 1편을 시작으로 2025년까지 8편을 완성하기까지 무려 28년간 만들어지고 상영된 영화입니다.주인공 이단 헌트(톰 크루즈)가 각종 불가능한 상황을 이겨내고 마침내 목적을 달성하며 온갖 반전이 일어나는 서스펜스 영화입니다.미션 임파서블은 말 그대로 불가능한 임무지만 해내지 않으면 안 될 임무이기도 합니다.저희 집안은 1년에 두 번 온 가족이 모여 파티를 합니다.봄에는 가족여행에서, 겨울에는 크리스마스

【SJB세종TV】 농어촌 기본소득 시범사업은 지속가능한 지역 재생과 농촌에 새로운 가능성을 열고 있다는 평가 속에 보은군은 서류심사 조차 통과하지 못한 채 1차에서 탈락한 반면, 인근 옥천군은 지난 3일 추가 선정되어 2026년부터 2년 동안 4인 가구 기준으로 매달 지역상품권 60만원 총 1천4백만40만원 받게 된다는 뉴스 이후 사흘만에 232명이 전입하여 인구증가의 새로운 전환점이 되고 있다고 한다.이에 보은군민들은 매우 허탈한 심정을 이런 저런 자리나 공식적인 단체 회의에서도 공론화 되는 것을 보면서 농어촌 기본소득의 효과가

【SJB세종TV】 겨울이 다가오면 따듯한 나라로 여행을 준비하는 사람이 많다. 최근 학생들의 배낭여행, 동남아 리조트 여행, 가족 단위 자유여행 등이 증가하면서 국내에서는 흔하지 않은 감염병에 노출되는 경우도 늘어나고 있는데, 그중 대표적인 여행 관련 감염병이 바로 장티푸스이다.장티푸스는 오염된 식수나 비위생적인 음식을 통해 감염되며, 고열•복통•설사•탈수 등을 유발할 수 있는 질환이다. 따라서 예기치 못하게 장티푸스에 걸리게 되면 즐거운 여행 기간을 고통으로 망칠 수 있다.특히 장티푸스 고위험 국가로 여행하는 경우에는 반드시 접종

【SJB세종TV=정일형 칼럼】 우리나라 산림정책이 전환점을 맞고 있다. 산림청은 임도 확장, 산촌체류형 쉼터 조성 등 과거 산림녹화 중심의 '극보호 정책'을 넘어서, 산림을 국민 생활공간으로 적극 활용하는 방향으로 나아가고 있다. 이는 시대 변화에서 비롯된다. 난방 연료가 땔감에서 전기와 도시가스로 전환되면서 산림은 지나치게 울창해졌고, 그 결과 대형 산불이 발생하면 통제하기 어려운 상황이 반복되고 있다. 과도한 보호가 오히려 산림을 더 위험하게 만든것이다.그러다 정작 일선 지자체의 산림 행정은 여전히 임야 내 도로 개설조차 엄격히

【SJB세종TV】 이제는 잘 보이지 않는 광경이지만 매년 이맘때면 길거리에 구세군에서 빨간색 자선냄비를 걸어 놓고 딸랑딸랑 종을 치며 연말 모금을 합니다.한때, 이 구세군 냄비에 지나가던 스님이 헌금을 하여 화제가 된 일도 있었습니다만, 연말이면 모금을 하여 어려운 사람에게 따뜻한 겨울을 지내라는 자선의 정신은 참으로 아름답기 그지없습니다.지난 1일 우리 세종시청 광장에는 사랑의 온도탑이 세워졌습니다.올해의 목표액은 20억 4천만 원. 목표를 채울 때 사랑의 온도는 100도가 됩니다.목표 달성을 위해 사회 각계의 따스한 손길을 구하

【SJB세종TV】 세종시의 운명을 가를 법안들이 현재 국회에 상정돼 있습니다. 여당도 야당도 심지어 무소속인 국회의원도 행정수도 특별법을 발의했습니다.정치권 대부분이 행정수도 특별법에 찬성하는 걸 보면 이번만큼은 확실하게 세종시가 행정수도로서 면모를 갖출 것이라는 확신이 듭니다.사실 세종시는 고대국가 시대부터 수도로서의 운명이 예고된 지역이 아닌가 생각됩니다. 서기 3,4백년, 고대 백제인은 세종시 한솔동을 나라의 중심지역으로 삼았습니다.올해 국가사적으로 지정된 한솔동 백제고분군은 백제의 최고위 귀족들이 묻힌 희귀한 고대 문화 유산

【SJB세종TV】 최근 들어 단 음식과 가공식품 섭취가 늘고, 식사 시간이 불규칙한 생활이 일상화되면서 젊은 세대에서도 당뇨병 발병과 대사증후군이 빠르게 증가하고 있다.당뇨병은 겉으로 특별한 증상이 없어 조기 발견이 어렵다. 하지만 몸속에서는 이미 혈관 손상이 조용히 진행되고 있을 수 있다. 혈당이 잘 조절되지 않는 기간이 길수록 합병증 위험이 커지며, 진단 당시 당화혈색소가 높은 환자 중에는 이미 합병증이 진행된 경우도 적지 않다. 많은 환자들이 합병증이 나타난 후에야 혈당 관리의 중요성을 깨닫지만, 한 번 손상된 혈관과 신경은

【SJB세종TV=박남주 칼럼】 한미 간 양국 정상이 한때 세계적 관심사로 떠오른 관세협상을 APEC이 열린 경주에서 만나 극적으로 해결했다.이재명 대통령과 도널드 트럼프 미국 대통령이 지난달 29일 경주에서 정상회담을 갖고 대미투자 3500억 달러의 세부 집행 방안과 관세 조정에 합의한 것이다.안보협상에선 트럼프 미국 대통령이 한국의 핵추진잠수함 필요성에 동의(同意)하며 다음 협의를 약속했다.현실적 여건을 감안할 때 국익 우선의 큰 틀을 살리면서 불확실성을 해소했다는 점에서 높이 평가되고 있다.관세협상에서 최대 쟁점이었던 3500억

【SJB세종TV=김명수 칼럼】 시간은 흘러가지만, 진심은 남습니다.창간의 뜻을 품었던 그날로부터 어느덧 15년.오늘 우리는 ‘언론의 사명’이라는 거대한 바다를 헤쳐 온 지난 시간을 돌아보며, 새로운 항해를 준비하고 있습니다. 15년 전, 우리는 거창한 자본도, 화려한 장비도 없었습니다.다만 ‘진실을 전하겠다’는 소명의식과 ‘사람 냄새 나는 언론을 만들겠다’는 뜨거운 열정이 전부였습니다. 당시의 그 믿음 하나가 오늘의 우리를 있게 했습니다. 언론은 단순히 정보를 전달하는 창구가 아닙니다.그것은 사회의 거울이며, 공동체의 양심입니다.누

【SJB세종TV=김명수 칼럼】 정치나 시민단체라 불리는 여의도의 집단 속에 가보면, 가끔은 한 사람의 태도에서 세상의 민낯을 보게 된다. 지식과 역량이 오롯이 자기만의 것인 양 뽐내고, 타인은 손톱 밑 때만큼도 여기지 않으며 거들먹거리는 자가 있다. 그 앞에서 나는 쓴웃음을 삼키며, 옛말 “정구죽천(井口竹泉)” ― 우물 입구의 대나무 물길처럼 작은 그릇으로 큰 세상을 재단하는 좁은 시야 ― 을 떠올릴 수밖에 없었다. 이들은 말끝마다 자기 학력과 타인의 학력을 들먹이며, “가방끈” 없이는 대화가 성립하지 않는 듯 군다. 그러나 세상에

【SJB세종TV=박남주 기자】 충청권에 또 하나의 큰 별이 떨어졌다.5선 국회의원을 지낸 이상민 전 의원이 세상을 떠났기 때문이다.그는 지난 15일 대전 유성의 자택에서 심정지 상태로 넘어져 병원으로 이송됐으나 끝내 사망했다.이 전 의원은 법조인 출신으로 지난 2003년 열린우리당(더불어민주당 전신) 창당과 함께 정계에 첫 발을 내디뎌 17대 때부터 21대 국회까지 대전(유성)에서 연거푸 5선을 지냈다.그러나 22대 총선을 앞두고 당적을 더불어민주당에서 당시 한동훈 국민의힘 비대위원장의 권유로 옷을 바꿔입고 도전장을 내밀었으나, 패