예산군보건소는 오는 9월까지 지역주민 30여명을 대상으로 건강증진을 위한 ‘비만예방 야간운동교실’을 운영한다고 밝혔다.
이번 야간운동교실은 낮 시간 운동이 어려운 직장인과 주민에게 초점을 맞춰 전문 강사의 지도로 에어로빅, 아령을 이용한 팔운동, 스쿼트, 짐볼 요가 등을 실시한다.
야간운동교실의 한 참여자는 “이번 프로그램을 통해 퇴근 후 여유롭게 운동할 수 있어서 좋다”며 “앞으로 다양한 운동 프로그램을 확대 운영해 더욱 많은 사람들이 참여할 수 있었으면 좋겠다”고 말했다.
보건소 관계자는 “많은 주민들이 야간운동교실에 참여해 비만을 예방하고, 일상생활 속에서 규칙적인 운동 습관을 들이길 바란다”며 “향후 직장인을 대상으로 하는 운동프로그램을 추가 운영할 계획”이라고 밝혔다.
기타 자세한 사항은 보건소 건강증진팀(☎041-339-6074)으로 문의하면 된다.
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